An sjálfvirkt myrkvandi suðu hjálm, einnig þekktur sem ansjálfvirk myrkva suðu grímaeðasjálfvirk myrkvandi suðuhetta, er tegund hlífðarhöfuðfatnaðar sem suðumenn nota við suðuaðgerðir. Það felur í sér sérhæfða linsu sem dökknar sjálfkrafa til að bregðast við sterku útfjólubláu (UV) og innrauðu (IR) ljósi sem gefur frá sér við suðu. Þessi sjálfvirka myrkvunareiginleiki verndar augu suðumannsins gegn skaðlegum áhrifum hins mikla ljóss, þar með talið hugsanlegum augnskaða og tímabundinni blindu. Linsan breytist venjulega úr ljósari lit yfir í dekkri skugga innan millisekúndna frá því að boga er sleginn, sem tryggir stöðuga augnvernd og sýnileika meðan á suðuferlinu stendur. Að auki koma þessir hjálmar oft með stillanlegum stillingum, svo sem næmni og seinkun stjórna, til að passa við sérstakar suðukröfur og bæta þægindi fyrir notandann.
